你知道的最主要原因是一个为什么年轻人寻求精神卫生服务是因为高层的压力,他们经历的?这个学期,我报名参加了博士。科琳斯帕达的专题课程“焦虑,紧张和放松“。在这个过程中,我们不仅可以研究不同类型和压力的可能的原因,也有建设性的应对方法,应对压力的经验。

博士。斯帕达

博士。斯帕达

本课程的一大亮点是来自不同的主讲嘉宾是医生听到的机会。斯帕达邀请。例如,这学期我们已经从一个艺术治疗师,瑜伽教练,以及按摩治疗师听见了!重要的是,这些演讲嘉宾不只是教训给我们,但他们中的各种动手活动,让我们更多地了解这些主题。让我们来看看!

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按摩师JES raschella从事按摩技术类。练了几个按摩技术后,多名学生注意如何放松自己的身体感觉。它似乎是我们的压力已经消失了!

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针灸医生。朗达SAPP提供针灸的简史。心理学专业苏菲spartana自告奋勇尝试针灸对她的耳朵。一个学生从博士微型针会后报道更好的睡眠。 SAPP!

加在一起,我已经彻底享受博士。斯帕达的课程。这当然不仅是高度的互动,而且还为我们提供的工具来管理我们自己的压力。我会极力推荐这门课程!

由:semira箭扣